昨日のことです。
仕事も午前中に片付き、金曜と土曜も暇なので小旅行にでも行こう！
と、思ったのだけど、、中止(>_<)
よ～く考えたんだけど、、
旅行に行ってリフレッシュして心のメンテナンスをするのか？
運動不足(体を使う職種だけど)の解消を含む体のメンテナンスをするのか？
どっちを優先するか悩んだ結果、
『健全なる精神は健全なる身体に宿る』
と言われているし、
僕もそう思うので後者を選択しました。
とりあえず夏用のスポーツウェアを買いにユニクロへ。
これだけ買って１万円くらい。安い！！
黒ばっかり、、写真下手、、
ランニングシューズは冬に買ってあったのでおろした(^^)
早速、近所を走ったのだけど、、ダメだった(*´Д｀)
全然走れなくなってた。。。
悔しい(ノД`)・゜・。
（昔は空手に励み、健全な肉体だったから本当に悔しい）
兎に角、気付けたことが良かった！
ジョギング＆ストレッチを無理せずに続けて、
健全な魂を宿す為の健全な肉体を維持出来るように心がけます(*´▽｀*)
